痩身エステで大人気!EMSの嬉しい効果とは?

エステサロンで行われているEMSは、効率よく痩せたい方にとって効果的な施術です。

 

では、痩身エステで人気のEMSは、どうして体の引き締め効果があるのでしょうか。そこで、EMSの仕組みやEMSがもたらす嬉しい効果についてご紹介していきます。

 

EMSを効率よく取り入れて、キレイに痩せましょう!

EMSとは?

EMSとは電気筋肉刺激のことを指し、英語で表記すると「Electrical Muscle Stimulation」となります。

 

通常、私たちの筋肉は脳から受ける指令により動きます。EMSは、この指令と同じ刺激を電気信号によって与え、筋肉を運動させるシステムなのです。

 

エステサロンで行われているEMSは、横になったまま電流を流し、筋肉を強制的に動かし、筋トレをしたのと同じように、もしくはそれ以上の効果を与えるという最新の美容医療マシンです。

 

EMSによって行う筋肉運動は、脳から受ける自発的な運動よりも大きい筋力値を与える事ができるので、通常よりも高い運動効果が得られる事が認められているのです。

 

エステサロンでは、EMSを行う前にゲルマニウム温浴や遠赤外線のドームサウナで体を芯から温め、ケアの後はエステティシャンのリンパマッサージにより、むくみや冷えの改善、セルライトの解消など総合的にダイエット効果を上げていきます。

EMSの嬉しい効果とは?

それでは、EMSがもたらす嬉しい効果についてご紹介していきます。

基礎代謝を高める

EMSは、筋肉の活性化によって基礎代謝量がアップすることが出来るので、余分な脂肪が燃焼しやすくなります。

 

また、筋肉量が増えることでカロリー消費量も増えるため、無駄な脂肪が付きにくく、痩せやすい体作りが出来るでしょう。

インナーマッスルを鍛える

EMSでは、深層深部のインナーマッスルまで鍛える事が出来るのです。

 

EMSでインナーマッスルを鍛えることで、その周りについている体内脂肪や内臓脂肪の減少にもつながります。

ほかのメニューと組み合わせることで…

エステサロンでは、EMSのほかにも脂肪溶解マシンのサーモシェイプや脂肪分解マシンのキャビテーション、さらにエンダモロジー、ラジオ波、超音波、カッピングなどのマシンメニューもあります。

 

ハンドケアでは、東洋医学の経絡やツボ押し、骨盤矯正、リンパマッサージなどがあります。

 

EMSは、ほかの痩身メニューと組み合わせることで、ダイエットの相乗効果が期待できるでしょう。

エステサロンのEMSのメリット

それでは、エステサロンでEMSを行うことで得られるメリットについてご紹介します。

安全に行える

エステサロンでは、ダイエット知識や美容の知識の高いプロのエステティシャンによって、より効果的に筋肉を鍛える事が出来ます。さらに、生活習慣や食事メニューなどのアドバイスも受けられるでしょう。

 

プロのアドバイスの指示に従ってダイエットを進めていくことで、自己流でダイエットを行うよりも失敗やリバウンドのリスクが低くなります。

知識が活かせる

エステサロンのEMSでは、プロのエステティシャンの施術を受けられるので、どのパーツを刺激すれば部分痩せに効果的なのか知識を得る事が出来ます。

 

覚えた知識を活かして、自分でもスキンケア用ジェルなどでマッサージをしたり、家庭用EMSマシンなどで刺激する事もできるでしょう。

高い効果が期待できる

エステサロンで行われているEMSは、機械の性能が高いので、効果がかなり高いでしょう。

 

エステサロンで使用されているEMSは業務用で、プロのエステティシャンが扱うので、より周波数の大きいものが使われているのです。そのため、運動量も比例して大きくなり、高い効果が期待できるのです。

EMSはこんな方におすすめ

EMSは効率よく痩せたい方に特におすすめなのですが、特に以下のような方におすすめです。

運動が苦手な方

EMSによる筋肉の運動は普通のトレーニングなどと異なり、疲れて息切れしたり怪我をする心配がありません。

 

運動神経に自信が無い方でも体や膝、腰などに負担をかける事がないので、筋肉収縮運動による運動系トレーニング効果を実感する事ができるでしょう。

 

また、時間が取れずに運動が出来ないという方にも、短時間で効率よく筋肉運動が出来るEMSはおすすめのメニューです。

部分痩せしたい方

EMSは、ウエストや二の腕、太もも、下腹部など部分痩せをしたいという方にもおすすめです。

 

自宅で出来るEMSマシンでは腹巻のようにお腹に巻き付けるだけの商品が多いなので、お腹周りの腹筋運動が出来ても、他のパーツを鍛えることが出来ないケースがほとんどです。

 

エステサロンで出来るEMSでは、自分ではなかなか鍛える事が出来ない体のパーツごとに筋肉を刺激する事が出来るのです。

 

ですから、直接痩せたいパーツに届くので、ほかの痩身メニューと組み合わせて、より高いダイエット効果が得られるでしょう。

 

特に、エステサロンの美脚コースなどでは、O脚やX脚に対してバランス良く筋肉をつけ、脚を真っすぐ魅力的に整えるために利用されています。

まとめ

いかがでしたか?

 

多くのエステサロンや美容クリニックで、痩身メニューとして取り入れられているのがEMSマシンです。
運動が苦手な方や、運動に時間が取れない方、病気や怪我で筋肉トレーニングが出来ない方などでも、安心して、安全に利用する事ができるでしょう。

 

さらに、通常の運動ではなかなか鍛える事が出来ないパーツや、インナーマッスルといわれる身体の深部にある筋肉までダイレクトに刺激することが出来るので、体脂肪を減少させ、非常に高い運動効果が期待できるのです。

 

EMSは、残念ながら1回の施術では大きな効果は期待出来ませんが、何度か継続して行うことや他の痩身メニューと組み合わせて行うことで、実際にサイズダウンに成功したという方はとても多いのです。

 

エステサロンでは、おすすめのコースとして気軽に利用出来る体験コースが沢山あります。美肌などの美容目的コースだけではなく、ダイエットコースとして人気の「EMS体験メニュー」もあります。

 

ぜひこういったコースをチェックし、実際にお試しエステを体験してみることがおすすめです。