痩身エステの効果とは?痩せるためにエステを活用しよう!

痩せるために頑張ってダイエットしても、なかなかスムーズにはいかないものですよね。また、せっかく痩せても理想的なスタイルとは違うこともあるでしょう。

そんなダイエットをサポートしてくれるのが痩身エステです。

痩身エステは、目的に合わせて体を引き締めてくれます。自分だけではうまくいかないダイエットも、痩身エステの力を借りればキレイに痩せることができるでしょう。ここでは、痩身エステの種類や効果などについてご紹介します。キレイに早く痩せたい方はぜひ参考にしてくださいね。

効果的な痩身エステ

高い効果が期待できる痩身エステの種類をご紹介します。どれも効率よく体を引き締める方法ばかりなのでぜひ試してみてくださいね。

キャビテーション

キャビテーションとは、即効性のある痩身マシンとして知られており、「切らない脂肪吸引」と呼ばれることもあります。

美容クリニックなどで脂肪を溶かす「脂肪溶解注射」などもありますが、痛みやダウンタイムが気になる方も多いでしょう。

このキャビテーションは、痛みや副作用の心配なく全身をサイズダウンしていきます。痩せたい部分にキャビテーションの超音波をあて、皮膚の下の皮下脂肪に直接アプローチするのです。キャビテーションでは、脂肪細胞そのものを破壊し、約3~4日ほどかけてリンパを通して排出させ、根本から脂肪を排除していきます

痛みや熱さはありませんが、キャビテーションの施術中は超音波によって頭の中にキーンといった音が響くことがあります。5~10分ほど施術を続けていると、キャビテーションを当てている部分はじんわりと温かくなってきます。

こうしてキャビテーションを終えると、徐々に効果が現れてくるでしょう。

ラジオ波

ラジオ波は、脂肪細胞のかたまりであるセルライトのケアに良く使われる施術です。肥満気味の方に高い効果が出やすく、体の深部に温熱効果を発生させ、体を温めながら発汗させます。

ラジオ波は医療機関でも使われている方法で、血行促進効果があり、体の基礎代謝量が向上します。代謝が活発になると脂肪燃焼作用が促されるので、全身のサイズダウンが期待できます。

肥満気味の方におすすめですが、加齢とともに痩せにくくなってきた方にもおすすめの施術です。

エンダモロジー

エンダモロジーとは、凝り固まった脂肪のかたまりのセルライトを揉み解すことで破壊し、そのあとに吸引するという行為を同時に行う施術です。また、脂肪燃焼効果だけではなく、マッサージやストレッチ効果まで同時に得ることができるのです。

エンダモロジーの施術の手順は、まず、ストッキングのような生地の専用のボディスーツを着て、その上から専用のマシンで全身をトリートメントしていきます。

エンダモロジーは、ほかのマシンを使ったケアに比べて痛みが少なく気持ち良いため、施術中に寝てしまう方も多いんだとか。

EMS

EMSとは、体に電気刺激を与えることで筋肉を強制的に動かし、筋トレ効果を出すというマシンです。

身体の深部にあるインナーマッスルを鍛えることができるので、基礎代謝の量がアップし、太りにくくなるのです。運動することが苦手な方でも、筋肉がほどよくついた引き締まったスタイルに近づくでしょう。

EMSを受けると、普段運動をあまりしない方は翌日以降に筋肉痛が出る場合があります。このように、EMSのトレーニング効果は非常にわかりやすいでしょう。

しかし、中にはEMSの電気刺激が苦手な方もいるので、まずは体験コースなどでどんな感じか試してみることがおすすめです。

リンパドレナージュ

キャビテーションやラジオ波などのマシンを使った施術のあとは、エステティシャンの手でリンパドレナージュ(リンパマッサージ)を行うと効果的です。

キャビテーションなどでセルライトの脂肪を分解しても、分解した脂肪をそのまま放っておくと、再びセルライトとして体に定着してしまうのです。セルライトは、分解したあとに体外へと排出することで脂肪除去が成功するのです。

そのため、マシンを使ったケアのあとは、リンパドレナージュのケアで体外へと排出させましょう。

全身のリンパの流れが良くなると、細かく破壊された脂肪を流すだけでなく、全身に滞った老廃物まで流すことができるので、たるみやむくみの改善にもつながります。

骨盤矯正マシン

骨盤矯正マシンとは、骨盤の位置を正しい位置に戻すことで、血液やリンパの流れを良くし、全身を整える施術です。

空気圧を使ったマシンによって、骨盤を中心とした全身のゆがみを治していくのです。骨盤は、姿勢の悪い方や生活スタイルが乱れている方、出産経験のある方などはずれていることが多いです。骨盤が歪んでいると、お腹がポッコリ出てきたり、下半身太りにつながります。

そのため、骨盤を正しい位置に戻し、痩せやすい体へと導いてもらうのです

瘦身エステ後の注意点

痩身エステの効果を高めるには、施術後に気を付けたいことがあります。

施術後は、約2~3時間は食事をとらないようにします。施術後は普段よりカロリーを消費しやすい状態なので、その分カロリーを吸収しやすくなっているのです。

ミネラルウォーターはOKですが、糖分の入ったジュースや炭酸ジュースなどは避けましょう。また、ゼロカロリーのドリンクも添加物が含まれているのでNGです。

しかし、トイレに行く回数が多いほうがデトックス効果が高まるので、できるだけ水分を多く補給することが大切です。冷たいドリンクは、温まっている体を冷やしてしまうので注意してくださいね。おすすめは、常温の水か白湯です。

まとめ

いかがでしたか?

痩身エステは自力では難しいダイエットをスムーズにサポートしてくれる夢のような施術です。決して安いものではありませんが、キャンペーンや体験コースなどを利用すれば、かなりお得に施術を受けることができますよ。

自力でのダイエットでは、胸から減ってしまった、げっそりしてしまったというお悩みも多いですが、痩身エステを利用すれば、バランスよく理想的なスタイルを手に入れられるでしょう。

今のスタイルにお悩みの方は、ぜひ痩身エステで理想的なスタイルを手に入れてくださいね。