皮膚の凸凹にご注意!頑固なセルライトの原因と解決法とは?

鏡で後ろ姿を見てみると、お尻や太ももの裏側にセルライトがびっしり…!なんてことはありませんか?ためしに皮膚を引っ張ってみると凸凹したセルライトが出てくるでしょう。

セルライトは、太っている人だけではなく痩せている人でもできるので注意が必要です。

脂肪のつきやすい部分にできるセルライトの主な原因とはいったい何なんでしょうか?ここでは、セルライトの原因と効果的な解決法をご紹介します。ほっそりなめらかな美脚を目指すなら、セルライトのケアは必須です!

セルライトの原因

セルライトは、何が原因でできるのでしょうか。原因を詳しく見ていきましょう。

血行不良

血液の循環が悪くなると、脂肪燃焼効果が低くなったりリンパの流れが悪くなったりします。また、ダイエットに欠かせない代謝機能まで低下してしまいます。

 

このように血行不良は体に余分なものを溜めこみ、脂肪と混ざり合ってセルライトを作ってしまうのです

食生活

体に脂肪を蓄積させる食べ物や、むくみの原因となる食べ物を摂りすぎると、セルライトの原因につながります。

高カロリーで脂が多い食べ物は、脂肪を蓄積しやすく、血液までドロドロにしてしまいます。また、塩分の多い食べ物は、むくみにつながります。

 

揚げ物やスナック菓子、コンビニ弁当、ファストフードなどは脂質や塩分が多く高カロリーなので、摂りすぎには気を付けましょう。セルライトを解消するには、こういった日々の食べ物にも目を向けることが大切です。

体の冷え

体の冷えている部分は血行が悪くなっています。

 

血行不良は冷えを引き起こし、代謝の低下、脂肪燃焼機能の低下を招きます。特に、下半身は冷えやすいのでセルライトができやすいのです。そのため、冷えやすいお尻や太ももは老廃物が溜まりやすく、セルライトがつきやすいです。

また、体に老廃物が溜まると、体の表面だけではなく子宮などの臓器まで冷えてしまいます。

セルライトを放置すると…

セルライトを改善せずに放置すると、脂肪がどんどん絡みつき、セルライトが肥大化してしまいます。大きくなったセルライトは固くなり、簡単には取れなくなるので注意が必要です。

 

こうなると、皮膚を引っ張ったり伸ばさなくても、皮膚にセルライトの凸凹が浮いてしまいます。そのため、セルライトを発見したら、すぐにケアして解消することが大切です。

セルライトの解消法

ダイエットをして体重を落とすだけではセルライトは改善できません。そこで、頑固なセルライトを改善する方法をいくつかご紹介します。

リンパマッサージ

セルライトを解消するには、リンパマッサージでセルライトを直接刺激することが効果的です。

リンパマッサージには、血行を改善して冷えを緩和する効果があります。また、リンパの流れがスムーズになると老廃物も体外へと排出しやすくなるでしょう。

 

簡単にできるリンパマッサージの方法をご紹介します。マッサージクリームやオイルを使って、足の付け根から太もも、お尻にかけて指で丁寧にもみほぐすようにマッサージしていきます。最後に、冷えや脂肪が多い下半身全体を、手でさすりあげて終了です。

 

マッサージをすると、ぽかぽかと温かくなるのでむくみの改善にもつながります。

効率よくセルライトを解消するならエステ

より早く、より効果的にセルライトを解消するなら、エステサロンでの施術がおすすめです。エステでは、痩身マシンやハンドマッサージなどでセルライトを解消し、太りにくく痩せやすい体質へと導いてくれます。

エステのセルライトケアの効果

エステでは、その人に最も合った方法でセルライトをケアしてくれるため、早く効果が出やすいのです。また、今あるセルライトの改善のほか、今後セルライトができにくい体へ変えてくれます。

 

エステで使う痩身マシンは、脂肪を分解して柔らかくし、老廃物と一緒に体外へと流しやすくしてくれます。痩身マシンのあとに、エステティシャンによるハンドマッサージをすると、デトックス効果が高まり、より高い効果が期待できます。

エステのセルライトケアメニュー

エステでできるセルライトに効果的な施術には以下のようなものがあります。

【キャビテーション】

超音波でセルライトや脂肪に気泡を発生させ、リンパの流れに沿って体外へ排出させる施術です。お腹や太ももなど特にセルライトが気になるパーツを集中的にケアします。脂肪を柔らかくするので、続けると痩せやすい体になるでしょう。

 

脂肪が硬い人や部分痩せをしたい人にもおすすめです。

【インディバ】

高周波によって、体の内側から熱を発生させて温めます。すると、基礎代謝が高まり、脂肪を燃焼しやすい体になっていきます。

溜まりやすい老廃物を体に溜めこみにくくなるので、冷えやむくみのケアとしても効果的です。疲れやすい人や汗をかきにくい人、手や足がいつも冷たい人、運動をする習慣がない人にもおすすめの施術です。

【ハンドマッサージ】

エステティシャンによるハンドマッサージは、プロの手技で老廃物や脂肪をリンパの流れに沿って撃退していきます。また、直接手で触れることで、痩身効果やセルライト改善効果だけでなく、高いリラックス効果まで得られるでしょう。

ストレスが溜まっている人や体のコリ・疲れをとりたい人、根本から体質を変えたい人にもおすすめです。

セルライト対策ならオンフルール

頑固なセルライトをキレイに改善するなら、エステサロンのオンフルールがおすすめです。

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