リラックスすることが体にもたらす嬉しい効果

 

疲れ過ぎてやる気が出ないとお悩みなのであれば、
リラクゼーションエステを受けてみてはいかがでしょうか。

 
リラクゼーションエステは、身体の疲れだけではなく、心の疲れも癒してくれます。

 

リラクゼーションエステの施術にはさまざまな種類がありますが、
どの施術をとっても、私たちの体に嬉しい効果をもたらしてくれるものばかりです。
それでは、リラクゼーションエステでリラックスすることにより、私たちの体には
どのような嬉しい効果がもたらさせるのか、具体的にご紹介して行くことにしましょう。

血行不良改善効果

リラクゼーションエステのメニューには、ヘッドマッサージや
アロマオイルマッサージがあり、これらには血行不良改善効果を期待することができます。
私たちの体内には無数の毛細血管が走っており、これらは体の隅々に栄養分や
酸素を送る大切な役割を担っています。そして、血行不良の状態が起こってしまった場合では、
体のいたるところに栄養不足の症状が現れることがあり、抜け毛や乾燥肌などがその好例でしょう。
また、血行不良が起こると冷え症の症状が現れることもあり、夏であっても
手足が冷たい状態が続いたり、冬場では手足が凍りのように冷たくなって、
辛い思いをしたりすることがあります。
さらに、血液の流れが悪くなることによって、動脈硬化の心配も出てきます。動脈硬化は、脳梗塞や高血圧の原因になることがありますので、血行を正常な流れのままでキープすることができれば、これらの病気からも遠ざかることができると考えることができますね。
ヘッドマッサージやアロマオイルマッサージで血行不良を改善することにより、これらの辛い症状から解放される確率がグンと高くなり、美肌効果も狙うことができます。

デトックス効果

リラクゼーションエステのアロマオイルマッサージは、血行不良の改善だけではなく、
リンパのスムーズな流れを作り出すことができます。リンパの流れが滞ってしまうと、
それによって血管が押され、血行不良という二次的な不調が現れることがあります。
さらに、老廃物や水分の代謝が悪くなり、むくみが起こったり、痩せにくい体質に
なってしまったりと、ろくなことがありません。
リンパマッサージだけであれば、セルフでどうにか行うことができますが、
ご自身の体質に合ったアロマオイルを選び出し、これを使用して
全身マッサージを行うとなると、やはりプロの手を借りるよりほかに方法がありません。
なんとなくむくみや体の冷えが気になる、あるいはダイエットをしても
なかなか痩せないという方は、リンパの詰まりが原因となっていることが考えられます。
特にむくみや冷え症でお悩みの方は、ひとまずアロマオイルマッサージを受けてみて、
リンパの流れを改善してみてはいかがでしょうか。

内臓の不調改善効果

リラクゼーションメニューのひとつに、フットリフレがあります。
この施術はリフレクソロジーとも呼ばれ、足裏にあるツボを刺激する方法で、
体に起こっているあらゆる不調の改善効果を期待することができます。
私たちの体の中で、最も多くのツボが存在しているといわれているのが、耳と足の裏です。
そして、耳のツボであれば、ご自身で押すこともできますが、足裏のツボの場合では、
専門的な知識を持たない限り、正確なツボの場所ですら見つけ出すことはできないでしょう。
ですが、プロにフットリフレをお願いすれば、正確なツボを見つけ出すことができ、
不調が起こっている内臓と関わりを持つツボを刺激した場合では、
痛みという形で反射反応が現れます。
フットリフレでは、足の裏に存在しているツボを反射区と呼び、
適切な反射区を刺激することにより、内臓不調の改善効果を期待することができます。
また、フットリフレの施術中には少々痛みを感じることがあるかもしれませんが、
これは自然に現れる反射反応ですので、まったく心配はありません。
体の不調は内臓のせいかも…という不安をお持ちの方は、この機会に
フットリフレの施術を受けてみることをおすすめします。

更年期障害の改善効果

女性である以上、避けて通ることができないのが更年期です。
更年期とは、閉経の前後5年間の期間を指し、この時期に差し掛かると、
女性の体にはさまざまな不調が現れることがあります。
リラクゼーションエステのフットリフレは、更年期症状の一端として現れやすい
自律神経の不調改善効果を期待することができます。

 
自律神経には交感神経と副交感神経があり、これらがバランス保ちながら
働いている状態であれば、更年期症状の症状が現れにくいと考えられています。
ところが、自律神経がバランスを崩して交感神経が優勢な状態になってしまった場合では、
情緒不安定などの心の変化だけではなく、更年期特有の体の不調が現れやすくなります。
更年期障害の主な症状には、ホットフラッシュ、のぼせ、めまい、ふらつき、
動悸や息切れ、骨粗鬆症などがあり、最も顕著に現れやすいのがホットフラッシュ
であるといわれています。更年期の年齢に差し掛かり、更年期障害に対して
思い当たる節のある方は、ひとまずフットリフレの施術を受けてみましょう。
更年期障害の諸症状はすぐに改善されるものではありませんが、
フットリフレを何回か行っているうちに、多少なりとも症状改善の兆しが現れてくるはずですよ。

 
また、若い年代の方であっても、生理痛がひどい、あるいはPMSの症状に悩まされている
という方は、ぜひ一度、フットリフレを受けてみて下さい。
これによってホルモンバランスが整い、生理痛の緩和やPMSの諸症状の緩和に役立ちます。

まとめ

リラクゼーションエステでリラックス効果を得ることが、さまざまな体調不良の改善に役立つことがわかりましたね。今回は、体をリラックスさせることによってもたらされる4つの効果についてご紹介してきましたが、リラックスすることが私たちの体にもたらす効果はこの限りではありません。
体の不調はもちろんのことですが、なんとなく痩せにくくなった、お肌の調子が悪い、精神不安定などの自覚症状をお持ちの方も、この機会にリラクゼーションエステで体をリラックスさせて、健康な自分を取り戻してみてはいかがでしょうか。