頭をすっきりリフレッシュ!ヘッドスパで得られる嬉しい効果とは?

頭皮や髪の毛をすっきり整えてくれるヘッドスパ。

ヘッドスパがもたらすのは、頭皮や髪の毛への効果だけではありません。実は、顔や体にまで嬉しい効果を与えてくれるのです。

今回は、そんなヘッドスパの効果についてご紹介します。

ヘッドスパの効果

ヘッドスパは、リラクゼーションサロンや美容室などでできる頭皮と毛髪のケアです。お値段も様々ですが、5,000円から10,000円前後のサロンが多いようです。

それでは、ヘッドスパで期待できる効果をじっくり見ていきましょう。

抜け毛や薄毛の予防

定期的にヘッドスパを続けることで、薄毛や抜け毛、白髪の予防などが期待できます。また、発毛効果や髪質改善も期待できるでしょう。

ヘッドスパによって頭皮の汚れを毛穴から取り除き、頭皮の環境を健康的な状態へ導いていきます。そして、ヘッドスパで頭皮をもみほぐし、コリをほぐすことで健康的な頭髪の成長を促します。

これらの効果はすぐに実感できるわけではありませんが、定期的にヘッドスパを続けることで徐々に効果が現れてくるでしょう。

顔のたるみ防止

頭皮と顔の皮膚は1枚でつながっているため、ヘッドスパの効果は顔にまで現れるというメリットがあります。

頭皮の血行が悪くなって凝り固まっていると、顔にたるみやシワとなって悪影響を及ぼします。頭皮が凝り固まると、以下のような症状が現れる可能性があります。

  • 目の下がたるむ
  • まぶたが下がって目が小さく見える
  • ほうれい線ができる
  • 二十顎になる
  • ブルドッグラインができる
  • 目尻にしわができる

特に、1日中パソコンを使って仕事をしている方やずっと同じ姿勢で仕事をしている方などは、頭皮が凝り固まりやすいのです。

疲れ目の解消

毎日酷使している目は、ケアしないと目の周りの筋肉がどんどん凝り固まってしまいます。すると、目の周りの筋肉の影響が頭皮にまで及んでしまうのです。

そのため、目が疲れていると感じたら、頭皮のケアをすることが大切です。ヘッドスパで頭皮を揉みほぐすことで、目元がすっきりとリフレッシュできるでしょう。

自分でできるヘッドスパ

ヘッドスパは、簡単なものなら自宅でもできます。忙しくてサロンに行く時間が取れない方は、ぜひ自宅でできるヘッドスパを試してくださいね。

自宅でできるヘッドスパの手順

【材料】

  • 炭酸水:50ml
  • シャンプー:1~2プッシュ
  • 500mlのペットボトル

【手順】

  1. 空のペットボトルの中に炭酸水とシャンプーを入れてふたをします。
  2. ペットボトルを良く振って混ぜ合わせます。
  3. ペットボトルの中でしっかり泡立てばヘッドスパの準備は完了です。
  4. ペットボトルから泡を取り出して頭皮をマッサージします。

このヘッドスパは、炭酸のシュワシュワした泡がとても気持ちよく、頭皮がすっきりしますよ。毛穴に詰まった皮脂や汚れまで取り除くことができるので、頭皮環境の改善が期待できるでしょう。

自宅でできるヘッドスパは、週に1~2回を目安にして行いましょう。炭酸水は、糖分の入っていない水と炭酸水だけのものを選んでください。

サロンでできる本格的なヘッドスパ

しっかり効果を実感したい場合は、リラクゼーションサロンや美容室で本格的なヘッドスパを受けてみることがおすすめです。

サロンでできるヘッドスパにはいくつかの種類があるので、自分に合ったものを選んでくださいね。

炭酸ヘッドスパ

その名の通り、炭酸水を利用したヘッドスパです。炭酸の力によって、頭皮や毛穴、毛髪についた汚れや皮脂をしっかり取り除くメニューです。

炭酸ガスを含んだ水で頭皮をケアすると、頭皮の血行促進や新陳代謝のアップにつながります。また、炭酸の泡で頭皮がすっきりリフレッシュするでしょう。

スカルプヘッドスパ

スカルプとは、人間の頭皮という意味です。スカルプヘッドスパでは、頭皮と毛穴の詰まりや汚れを取り除くことを目的としたケアをします。

超音波ヘッドスパ

超音波の振動によって毛穴に詰まった皮脂や汚れを分解するヘッドスパです。

超音波ヘッドスパでは、毎秒500万回以上の振動で通常のシャンプーではできない効果的なケアができるのです。毎日しっかりシャンプーしているつもりでも、頭皮に洗い残しがある場合が多く、その汚れが頭皮環境を悪くしてしまうのです。

そのため、定期的なヘッドスパで頭皮に残った頑固な汚れを取り除くことが大切です。

アーユルヴェーダ(シロダーラ)

インドの伝統的な医学のことをアーユルヴェーダといい、その中にシロダーラという心身の深い癒やしを目的とした技術が存在します。

シロダーラでは、体温より少し温かいオイルを額から頭部にかけて垂らし続け、瞑想状態のような感覚にします。シロダーラは、心身の不安感や緊張感を取り除き、全身に深いリラックス効果をもたらします。

アロマヘッドスパ

ヘッドスパに天然植物の精油であるアロマを組み合わせたメニューです。アロマの豊かな香りで、ヘッドスパをしながら心までリラックス状態へと導いてくれます。

アロマにはたくさんの種類があるので、自分の気分や好みに合ったアロマを選ぶことができるのも楽しみのひとつです。

ハニーパックスパ

はちみつを50%以上も配合した薬用の頭皮パックを取り入れたヘッドスパです。はちみつの高い保湿効果によって、頭皮のふけやかゆみを防ぎ、乾燥した頭皮をうるおいのある状態へと導きます。

ハニーパックスパは、頭皮がごわついて固い方や、カラーやパーマで頭皮が乾燥している方などに特におすすめです。

まとめ

いかがでしたか?

ヘッドスパでは、普段のシャンプーでは取り除くことのできない頭皮の頑固な汚れをすっきり取り除くことができます。また、頭皮のコリをほぐして血行を促すことができるので、健康な毛髪の成長まで促してくれるのです。

薄毛や抜け毛が気になる方におすすめですが、カラーやパーマ液が頭皮にしみるという方にもおすすめです。

ヘッドスパでは

  • 薄毛や抜け毛などの育毛効果
  • リフレッシュやリラクゼーション効果
  • 頭皮の健康状態の改善
  • 髪痩せやパサパサの毛髪に対する美髪効果
  • 顔のたるみの改善
  • アンチエイジング効果
  • 精神的なストレスの緩和

などの魅力的な効果が期待できるでしょう。

このようにヘッドスパでは、頭皮だけでなく全身に様々なメリットを与えてくれます。頭皮から健康的になりたい方はぜひヘッドスパでキレイになりましょう。