ヘッドスパはたるみも防ぐ!リラクゼーションサロンでエイジングケアをしよう

顔の嫌なたるみはどうやって改善すればよいのかご存知ですか?

マッサージやスキンケアでなかなか改善できない場合は、頭皮マッサージやヘッドスパを試してみることがおすすめです。

顔と頭皮は一枚の皮膚でつながっているので、頭皮をケアすることで顔のリフトアップが期待できるのです。今回は、そんな頭皮のケアについてご紹介していきます。

頭皮のコリの原因

頭皮はどうして凝り固まってしまうのでしょうか。考えられる頭皮のコリの主な原因は、血行不良です。頭皮の下には頭蓋骨と筋肉があります。その筋肉の血流が滞ることで、凝り固まってしまうのです。

頭皮の血流が滞る原因には、

  • 猫背などの姿勢の悪さ
  • スマホやパソコンの使い過ぎによる目の疲れ
  • 歯の食いしばり
  • 同じ姿勢を続けること

などがあります。特に、デスクワークは長時間同じ姿勢を続けることとなり、さらに、パソコンの使い過ぎにもつながるでしょう。そのため、頭皮が凝り固まりやすいのです。

頭皮のコリを放っておくと…

頭皮のコリを気にしないで放っておくと、体には様々な悪影響が引き起こされてしまいます。

頭皮のコリからくる体の不調は以下の通りです。

  • 頭痛
  • 肌のくすみ
  • しわやたるみ
  • 抜け毛
  • 毛髪のダメージ
  • 精神的なストレス

この中でも、頭皮のコリは顔にまで影響を与えるのが意外で恐ろしいことかと思います。頭皮が凝り固まると、直接皮膚がつながっている顔にまで影響をもたらします。

頭皮の筋肉がバランスを崩すと、顔の表情筋という筋肉が引っ張られて一緒にバランスを崩してしまうのです。その結果、顔のたるみやゆがみ、しわなどを招くことになるのです。

特に側頭部のコリは眼尻や頬のたるみにつながりやすいです。さらに、筋肉がたるんでしまうと、毛穴まで一緒にたるみ、開いてしまうので、顔全体が一気に老けた印象に代わってしまうでしょう。

ヘッドスパとは?

ヘッドスパは、温水シャワーや炭酸水などを使用し、頭皮と毛髪の健康を促進するマッサージです。今は美容院だけでなく、リラクゼーションサロンやエステサロンでもヘッドスパを行っているところが増えています。

自宅でできるヘッドスパのマシンやアイテムもたくさんありますが、高い効果を得るには、本格的なサロンでの施術がおすすめです。

また、自分で頭皮マッサージをやみくもに行うと、頭部の皮膚や筋肉を傷めてしまう可能性もあります。リラクゼーションサロンでは、その人の頭皮やお悩みに合わせて効果的な施術を行ってくれるので、そのようなリスクはありません。

ヘッドスパの主な効果

ヘッドスパの効果は以下の通りです。

  • 薄毛や抜け毛などに対する育毛効果
  • 頭皮の健康状態の向上
  • リフレッシュ効果
  • リラクゼーション効果
  • パサパサの髪や傷んだ髪の毛に対する美髪効果

さらに、以下のような女性にとって嬉しい効果も期待できるのです。

  • 小顔効果
  • たるみを改善するフェイスリフト効果
  • ストレスの緩和効果

顔と頭皮はつながっているので、頭の筋肉を丁寧にじっくりほぐすことで、顔のゆがみが改善されたり、たるみが引き締まるなど嬉しい効果が期待できるのです。

また、頭皮をほぐすことで筋肉の緊張が解きほぐされ、精神的なストレスの緩和にもつながります。

ヘッドスパの種類

ヘッドスパにはたくさんの種類があります。好みやその効能などに合わせてお気に入りのヘッドスパを見つけてくださいね。

炭酸ヘッドスパ

炭酸水を利用することで、毛穴や頭皮、髪の毛についた皮脂や汚れを取り除いていくというヘッドスパです。炭酸ガスを含んだお湯は血行促進効果があり、新陳代謝のアップにもつながります。また、血行を促すことで筋肉のコリの解消にもつながるのです。

そのため、炭酸ヘッドスパを終えた後の髪と頭皮は、リフレッシュして生まれ変わったような髪と地肌を取り戻すのです。そして、炭酸の爽快感が高いリラックス効果やリフレッシュ効果にもつながります。

頭皮クレンジング(スカルプヘッドスパ)

スカルプとは人間の頭皮という意味があります。

現代人は、多くの人が抜け毛や薄毛に悩まされていると言われています。日本だけでも、男女問わず、なんと1000慢人以上もの人が頭皮にお悩みを抱えているのだそうです。

頭皮クレンジングでは、頭皮に残った皮脂や毛穴に詰まった汚れをしっかり取り除いていきます。頭皮にお悩みを抱えている方におすすめしたいヘッドスパです。

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとは、インドの伝統的医学のことを指します。その中でも、シロダーラは頭皮や頭のお悩みをすっきりと改善してくれる施術です。

シロダーラでは、体温よりやや高めの温度のオイルを額から頭にかけてたらし続けるという施術を行います。すると、瞑想状態のような効果が生まれ、深いリラックス効果を得ることができるのです。また、緊張状態や不安感、イライラの緩和にもつながります。

アロマヘッドスパ

アロマヘッドスパとは、天然植物の精油の癒し効果とヘッドスパによるリラクゼーション効果を合わせた施術です。アロマの香り高い豊かな香りは、心身に深いリラックス効果や癒しの空間を与えてくれます。人間の嗅覚は、記憶とも関係があり、深層心理にあるストレスを緩和する効果があるともいわれています。

また、アロマオイルには香りによって効果や効能が異なるので、ぜひその時の自分に合ったものを選んでお悩みを改善してくださいね。

まとめ

いかがでしたか?

ヘッドスパはこのような方におすすめです。

  • 髪のぱさつきやダメージが気になる
  • つやつやの髪の毛を取り戻したい
  • 頭皮の乾燥やべたつきが気になる
  • 抜け毛や薄毛を改善したい
  • ストレスを緩和したい

ヘッドスパは頭皮のケアだけのように思えますが、頭皮をしっかりもみほぐしてコリを解消することで、顔の筋肉にまで刺激を与えてくれます。プロのエステティシャンが頭皮をしっかりケアしてくれると、顔には触れていなくても顔のたるみが改善されたり、むくみが取れてすっきりしていることなどもあるのです。

ヘッドスパを続けていると、顔が一回り小さくなったように感じることもあるでしょう。

ヘッドスパはストレスやイライラなどの緩和にも役立つので、疲れを感じている時にこそ試してもらいたい施術です。ぜひ、頭皮のコリをもみほぐしてたくさんの嬉しい効果を感じてくださいね。